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コア・トレーニングコース
3,000円～
(時間は30分を確保)

コア（身体の深部の筋肉）を強くして痛みや疲労の出づらい身体を作り、さらにスポーツ競技力や仕事の能力を向上するためのトレーニングを行います。スポーツや仕事で身体の負担を感じている方に、疲労の回復だけでは同じことの繰り返しと感じている方におすすめです。